为引导同学们深入探索内心世界，增强自我认知，保持良好的心态，合理应对学习、生活和交往中的各种变化。5月22日，我院开展了“拥抱自己，倾听内心”心理健康沙龙活动。

活动伊始，主持人便以深入浅出的方式，结合同学们的生活实际，巧妙地运用心理学模型，逐步引领同学们揭开了自我认知的神秘面纱。随后，短片《Some thing》带同学们走进了自己的内心世界，激发了同学们对“我是谁？”“我不是谁？”“我想要做什么？”等问题的思考，从而帮助他们更清晰地认识了自己的内心需求。“价值拍卖”环节将活动氛围推向了高潮。同学们纷纷为自己珍视之物竞拍，无论是亲情、友情、爱情，还是知识、勇气、诚信，每一次出价都代表了对生活的珍视和追求。在激烈的竞拍过程中，大家也逐渐明确了自己生命中最珍贵、最不能失去的是什么。最后，活动在同学们真挚而热烈的赞美声中圆满落幕。每个人都在他人的赞美中感受到了自己的价值，为他们未来的成长和发展注入了强大的动力。

本次活动，不仅为同学们提供了一个深入认知自我的机会，也激发了他们探索内心世界的兴趣。同时，活动也有助于同学们减轻压力和焦虑，提升情绪状态，增强心理抵抗力，培养积极的人际关系。