为提高同学们的身体素质，增强自身免疫力，扎实体育运动技能，培养同学们的奋斗精神，我院于9月20日至9月30日开展“跃动青春，只争朝夕”打卡锻炼活动。

本次运动打卡活动时长为十天，共分两个形式，第一个形式为步道乐跑打卡，要求同学们完成5天的步道乐跑并QQ空间或发朋友圈截图，第二个形式为运动项目打卡，运动项目包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、跳绳等，参与人员需录制5天的运动过程并进行打卡，打卡的视频中不仅展现了同学们的青春朝气，也感受到了他们的坚持和毅力。本次活动收集的运动视频形式多样，体现出了同学们对运动的热情。

此次运动打卡活动的举办，让同学们在日常生活中得到了放松，不仅使同学们有了更健康的体质，还培养了同学们坚持锻炼的良好生活习惯，激发了对运动的兴趣和热情。