为了帮助当代大学生应对学业竞争、人际交往等多重挑战带来的心理问题，普及心理健康知识，传授沟通技巧，助力大学生以健康心态成长，5月16日，我院在南区5408教室举办了“言为心声，沟通无界”心理健康讲座。本次活动邀请了我院党委副书记、“心沐阳光”项目主持人张岩青老师，心理健康教育研究社昝婧雯和杨旭彤同学作为主讲嘉宾。我院各辅导员老师及各班心理委员参与了本次讲座。
会上，张岩青老师围绕“如何开好一次心理健康主题班会”展开讲解，分享了“人与自然和谐共生”的生命教育理念，并结合自身实践经验，系统阐释了辅导员与班委协同打造精品心理健康主题班会的创新模式，通过理论讲解与案例解析相结合的方式，为学院心理健康教育活动的规范化开展提供了实施路径与操作指南。
我校心理健康教育研究社昝婧雯、杨旭彤同学，从专业的心理学角度出发，介绍了心理学的三大流派、心理学在不同人际关系方面存在的各种效应、心理学与地理学的跨界融合，这为我院心理健康教育提供了专业的理论支撑。两位同学还系统介绍了运动保健、心理咨询及专业治疗等多元化心理调节方式，帮助同学们更全面地认识心理健康维护路径，掌握科学应对策略。
互动答疑环节将活动推向高潮。与会学生围绕学业规划、人际交往、压力调节等成长议题展开提问。嘉宾们认真倾听，给出针对性的解答和个性化建议，为同学们排忧解难。现场氛围热烈而温暖，思想的交流与情感的共鸣让这场互动成为所有人记忆中极具价值的成长片段。
此次讲座的成功举办，不仅普及了心理健康知识，为我院心理健康工作筑牢根基，而且提供了实用的沟通和心理调节技巧，帮助同学们打破心理壁垒，增强心理健康意识。未来，地理科学学院将继续关注学生心理健康，开展更多有益活动，助力学生健康成长。
文/韩柯敏
图/王喆
一审/王亚婷
二审/张岩青
三审/刘彦宏
